Dzień 2.

"Kiedy in­ni ocze­kują od nas, że sta­niemy się ta­kimi ja­kimi oni chcą żebyśmy by­li, zmuszają nas do zniszcze­nia te­go kim nap­rawdę jes­teśmy. To do­syć sub­telny rodzaj mor­der­stwa. Większość kochających rodziców i krew­nych po­pełnia je z uśmie­chem na twarzy. "

 

 

 

Otulona kolorowym kocem dopijam łyk ciepłej kawy. Piękna burza, miły dzień, dobry wieczór. Nie napisze bilansu bo był straszny, dostałam okres i jadłam, nie dlatego że byłam głodna tylko zwyczajnie miałam na WSZYSTKO ochotę. Nie pojmuje tego, musze z tym coś zrobić ale plusem jest, że pracowałam i ćwiczyłam, nie jest źle :)

A jutro pójdę z moim Szczęściem do naszej ulubionej kawiarni i znowu będę najszczęśliwsza i najpiękniejsza. Wieczory bywają trudne, kładę się plecami na dywanie i nasłuchuje odgłosów mieszkania, wodzę dłonią po masywnym ciele i głowie się czemu to sobie robię.

To może wydawać się zabawne ale niekiedy gdy wchodzę do kuchni i patrzę na jedzenie mam wrażenie, że mój brzuch puchnie w oczach. Tylko gdy jesteśmy razem nie myślę o tych rzeczach, wówczas jestem ponad całym światem.

Ze swojej diety wykluczyłam całkowicie napije gazowane i wszelkiego rodzaju masło-margaryno podobne, od jutra ograniczam również pieczywo i makarony, kolejnym krokiem będzie ograniczenie dżemów i serów żółtych. Nie wiem czemu tak strasznie dużo jem, chyba się zbytnio rozpieściłam. -Chyba!? Karolciu 60% twojego ciała to żołądek!

 

ćwiczenia: 90 brzuszków

                  20 przysiadów

                  200 nożyc

                  60 unoszeń bioder

 

 

Uśmiechu!